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年過30的女人，肥肉上了身就很難甩掉。像我想要減肥已經想很久了，雖然一直很努力控制每餐攝取的熱量，每天都做家事，還有出門遛狗兩、三回，或者兩三天就Wii一下，可是肚子上那一圈固定式的游泳圈卻怎麼樣也甩不掉。而且冬天到了，人又越來越懶，連結紮後的Eleven也是懶懶的，想多運動一點實在是沒什麼動力。
這時候，終於出現了一個不錯的新選擇，集合娛樂、健康、塑身體感於一身的劃時代新遊戲產品－Wii Fit！！這玩意提供40餘種遊戲，包含體操、瑜珈、有氧運動和平衡遊戲等等，可以遊戲模式運動，達到健身、減肥與娛樂的效果。
下面是Wii Fit的宣傳影片，看了就想要吧？
自從聽說Wii要推出這個塑身產品，我就一直在引領期盼著，好不容易等到台灣終於開賣了，我們便迫不及待地衝去搶購一台回來。
重達4公斤的Wii Fit外包裝盒
Wii Fit 最主要的東西其實就是這塊板子 《Wii平衡板》（Balance Wii Board）
小心翼翼地拆封後，裝上電池，放入Wii Fit遊戲光碟，跟Wii主機藍芽對應一下，就可以開始玩了。(這是我的毛毛腿～ㄟ～不是啦！是我家老公的啦！)
首先要輸入身高、年齡，然後測BMI值，Wii Fit就會幫你每天做紀錄，還可以設定減肥目標，它也會每天督促你距離目標體重還有幾公斤。
每天測BMI、身體重心和平衡年齡，做完測驗後就在月曆上蓋個章。
進入Wii Fit的訓練遊戲，有瑜珈、肌肉訓練、有氧運動和平衡遊戲等4大類可以選擇。
（瑜珈忘了拍... 有空再補上）
肌肉訓練可不輕鬆，伏地挺身、仰臥起坐、屈膝跨步... 每一種多做幾下都可以累死人
平衡遊戲裡的"頂足球"，靠身體反應去控制平衡板頂三個不同方向的球，還要閃避偶爾穿插的拖鞋和熊貓頭
很有興趣的小狗，猛盯著電視看
平衡遊戲裡的"平衡滑雪"，也是靠身體重心控制方向的遊戲
"滾球進洞"，身體得前後左右的傾斜移動重心來控制，把一關比一關多的球球滾下洞去
有氧運動中跟著音樂節奏前後左右踏步的"腳墊韻律"，非常好玩！
老公玩腳墊韻律
有氧運動中的"慢跑"不是用平衡板玩的，而是把Wii Remote放在褲子口袋或者夾在腰間跑，跑太快還會跌倒呢！
不過如果是住公寓大樓的人，玩這項遊戲的時間建議不要太晚，最好墊個地毯或穿襪子玩，不然樓下鄰居可能會抓狂。
我們玩得不亦樂乎，Eleven已經睡著了。
隨著經驗值增加，遊戲一個一個跑出來，我終於可以玩拳擊了！打幾下就滿身大汗，真的很累人呢！
拳擊
Wii Fit真的太好玩了，比起只動手的Wii更是運動量大增，雖然還不知道究竟有沒有瘦身的功效，但是讓我不論晴天雨天，不管冷熱，每天都可以動一動也是很棒啦！
P.S. Wii Fit必須要搭配Wii一起玩，不能單獨使用哦！！
延伸閱讀：你今天Wii了嗎？、 Wii Party嗨翻天
崽子兔的部落格-Wii Fit塑身詳盡介紹與心得
Wii360推廣部落格-Wii《Wii Fit》宣傳看板+中文雜誌+影片5連彈
這時候，終於出現了一個不錯的新選擇，集合娛樂、健康、塑身體感於一身的劃時代新遊戲產品－Wii Fit！！這玩意提供40餘種遊戲，包含體操、瑜珈、有氧運動和平衡遊戲等等，可以遊戲模式運動，達到健身、減肥與娛樂的效果。
下面是Wii Fit的宣傳影片，看了就想要吧？
自從聽說Wii要推出這個塑身產品，我就一直在引領期盼著，好不容易等到台灣終於開賣了，我們便迫不及待地衝去搶購一台回來。
重達4公斤的Wii Fit外包裝盒
Wii Fit 最主要的東西其實就是這塊板子 《Wii平衡板》（Balance Wii Board）
小心翼翼地拆封後，裝上電池，放入Wii Fit遊戲光碟，跟Wii主機藍芽對應一下，就可以開始玩了。(這是我的毛毛腿～ㄟ～不是啦！是我家老公的啦！)
首先要輸入身高、年齡，然後測BMI值，Wii Fit就會幫你每天做紀錄，還可以設定減肥目標，它也會每天督促你距離目標體重還有幾公斤。
每天測BMI、身體重心和平衡年齡，做完測驗後就在月曆上蓋個章。
進入Wii Fit的訓練遊戲，有瑜珈、肌肉訓練、有氧運動和平衡遊戲等4大類可以選擇。
（瑜珈忘了拍... 有空再補上）
肌肉訓練可不輕鬆，伏地挺身、仰臥起坐、屈膝跨步... 每一種多做幾下都可以累死人
平衡遊戲裡的"頂足球"，靠身體反應去控制平衡板頂三個不同方向的球，還要閃避偶爾穿插的拖鞋和熊貓頭
很有興趣的小狗，猛盯著電視看
平衡遊戲裡的"平衡滑雪"，也是靠身體重心控制方向的遊戲
"滾球進洞"，身體得前後左右的傾斜移動重心來控制，把一關比一關多的球球滾下洞去
有氧運動中跟著音樂節奏前後左右踏步的"腳墊韻律"，非常好玩！
老公玩腳墊韻律
有氧運動中的"慢跑"不是用平衡板玩的，而是把Wii Remote放在褲子口袋或者夾在腰間跑，跑太快還會跌倒呢！
不過如果是住公寓大樓的人，玩這項遊戲的時間建議不要太晚，最好墊個地毯或穿襪子玩，不然樓下鄰居可能會抓狂。
我們玩得不亦樂乎，Eleven已經睡著了。
隨著經驗值增加，遊戲一個一個跑出來，我終於可以玩拳擊了！打幾下就滿身大汗，真的很累人呢！
拳擊
Wii Fit真的太好玩了，比起只動手的Wii更是運動量大增，雖然還不知道究竟有沒有瘦身的功效，但是讓我不論晴天雨天，不管冷熱，每天都可以動一動也是很棒啦！
P.S. Wii Fit必須要搭配Wii一起玩，不能單獨使用哦！！
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